毎日、作業開始前・終了後に5分ほど時間をとって体操をしています。

座り仕事が多い利用者さんの運動不足解消のため、筋力アップはもちろんのこと、

血流や自律神経にも効果的な運動を取り入れています。

朝の光を浴びてしっかりと身体を動かすと、そうでない場合に比べて作業にもよく集中できると思います。

皆さんに日々健やかに過ごしてもらいたいので、職員も健康について勉強をしていきます。